前回の投稿の続きになりますが、自分自身の棚卸しをやってみました！ と言うより、やってました笑 今回は私の考え方の癖の棚卸しをします！ 前回は手放すと言う表現を使いましたが、今回は使いません！ 「なぜ？」 その理由は、 人の感情、思考、考え方の癖…

この前テレビを見ていて、お金があるけど良い男性に巡り会えない起業家の女性に対してマ○コ・デ○ックスがこう言ってました。 「人の手に持てる物の量は決まってる」 特質した物を持ってると、他の物の持てる量が少なくなる。 うーん、言いたい事がわかります…

この前、中学時代の友人と二人でお酒を飲みながら、 「最近の若いやつは朝の出勤も遅いし、会社の飲み会も積極的に参加しないし、ガッツが無い！」 と、こんな話題になりました。 正直、私もそう思った事があります。笑 私達が新入社員の時は朝一番に出勤し…

前の記事でストレスコーピングという言葉を使ったので、今回はストレスコーピングについて語ってみます。 ストレスコーピングとは ストレスを弱める為に、ストレスの基に対処する積極的な働きかけの事を言います！ ストレスコーピングには種類があります。 …

「ストレスコーピングをしよう！」と、お台場にある大江戸温泉物語に行ってきました♨ ストレスコーピングとは自身のストレスに対して「コーピング」積極的に対処する事をいいます。 ストレスコーピングにはいくつか種類があるのですが、 私が今回行ったのは…

私は今、対人スキルトレーナー養成講座という心理学を取り入れたコミュニケーションスキルの講座に通っています！ 対人スキルとは人間関係を円滑にする上で自分を守るための護身術です✨ まだ講座の途中ですが、その中でストレスコーピング・感情コントロール…