【対人スキル】自分と向き合う

私は今、対人スキルトレーナー養成講座という心理学を取り入れたコミュニケーションスキルの講座に通っています！

対人スキルとは人間関係を円滑にする上で自分を守るための護身術です🛡✨

まだ講座の途中ですが、その中でストレスコーピング・感情コントロール・認知行動療法について学び、日常生活の中で実際に自分と向き合い行動してみると、

あら不思議✨✨

とても気が楽になり、重荷が取れた感じがします😆

次回の講座はアサーションスキルという伝える技術のお勉強です✨

次の講座がとても楽しみでしょがないです😚

【車】車好き💕

今回は私の大好きな物のお話しです♪

私は幼い頃から自動車(特にスポーツカー)が大好きで、仕事も自動車整備士をしていた事もあります🔧

ちゃんと整備士資格も持ってるんですよ〜♪

趣味はドライブする事であちこち走り回ってます✨

また、運転好きが高じて2018年はモータースポーツの公式戦にも出場しました🏁

結果はさんざんでしたが（笑）

とても貴重で楽しい経験ができました！

今年はお休みしてますが、またレースの世界に飛び込みたいですね✨

チャレンジ最高〜！！！

エアコン掃除☺️

今日は珍しく一日フリーな日なので、これからお世話になるエアコンのお掃除をしました♪

去年もお掃除したし😚
ほとんどエアコン使わないからそんなに汚れてないだろう、そう思ってカバーを外したら、、、ちょー汚い🌀笑

急いでホームセンターのエアコン洗浄スプレーでお掃除！
とてもスッキリしました✨

※画像は取れた汚れです。

これだけ汚れが取れるとストレス発散になります😌

ついに初めました♪

はじめましてひろきです♪

29歳にして人生初めてブログを開設しました✨いまさら〜😂笑

簡単に自己紹介します😌
お話し大好き食べること飲むこと大好きで笑い上戸な29歳です♪
元は喋る自動車整備士で今はストレス感じて悩んでいる方のお手伝いをする仕事がしたく、心理学とコミュニケーション能力の勉強をしております！

これから少しずつ投稿していこうと思います！
よろしくお願いします。